年齢のせいか中途覚醒が酷くて夜が来るのがしんどい。 なんかサプリとか飲んだら少しは改善されるのかなぁ。 元々ショートスリーパー気味であまり長くは眠れないんだけど、この頃は2時間おきに目が覚めるからさすがに疲れる😮‍💨