我今年42歲了 但我一直沒有忘記那一天的那一刻 小小年紀的我有多尷尬多愧疚地站在爸爸面前不敢講話 我感覺自己做錯了天大的事 從此以後不論我吃到再好吃的鳳梨酥 或買得起更昂貴的糕點餅乾 我都沒有再體驗過那種幸福動心的感覺 有的只是偶爾閃現那天爸爸罵我的畫面 跟那種全身上下充滿羞恥的感覺而已 那之後我也不曾再主動要求過任何東西 可是這件事也是在我30幾歲後 接觸了一些有關於靜心冥想探索內心自我的體驗後 漸漸才明白過來 發現那個滿心尷尬羞愧的孩子原來還活在我心裡一直沒長大 發現我不再主動表達需求是因為害怕被拒絕所產生的尷尬 我把被拒絕跟不被愛做了連結 很奇妙吧 竟然有那種：我提了要求但你拒絕我 你就是不愛我的訊息產生自我的下意識 所以 我不對任何人提要求是因為害怕 害怕尷尬害怕對方的不重視害怕發現自己其實不被愛 這都是一連串的連鎖反應跟連結 可是其實只是來自一個很小的事件：我沒吃到鳳梨酥