오늘은 수업날! 월욜은 역시 가슴운동이지 루틴은 50분동안 짧게 진행했으🔥 📔체스트플라이머신 50kg 📔인클라인 덤벨프레스 28,16kg 📔벤치프레스 80,70kg 📔딥스 바디웨이트 📔체스트프레스머신 80kg 📔딥스 어시스트 머신 운동하는 방법이나 잘 안됐던 부분은 인스타에 더 길게 올려놨으니 궁금하면 보러와~👋 월욜도 끝!💪 스하리1000명프로젝트 스팔 맞팔 인팔