매일 챙겨주는 건강 루틴 1. 다양한 음식 제공해주기 2. 하루에 한 번 황태물 급여 (말린 황태를 물에 불려서 황태물 만들어줌) 3. 아침-유산균 급여 4. 자연과 가까운 곳에서 산책 / 여행 (허리디스크 발견 전에는 등산 자주 다녔음) 5. 매일 산책 1시간 이상 6. 개인기 교육으로 머리 쓸 수 있는 시간 갖기 7. 충분히 사랑해주기 8. 숙면 시간 채울 수 있도록 조용, 방해 금지 ! 이 외 챙겨주는 것들 1. 황산화에 좋은 베리류 챙겨주기 2. 허리와 다리-적외선 조사기로 관리 3. 운동장 대여-마음껏 놀 수 있게 해줌 4. 황산화 영양제 급여 5. 주기적인 건강검진✨ 6. 혼자 있는 시간 최소화 (별이는 혼자 있는 시간이 거의 없고, 있어도 길어야 4시간?) + 외출도 거의 같이함 ! 친구들의 건강 루틴은 뭔지 알려죠 ! 좋은 것들은 배우고 싶어 ! 스하리1000명프로젝트