2019開始健身vs 2024健身第5年 第一場比賽（2021 WNBF) vs 第6場比賽 (2024 韓國IFBB) 我不是進步特別快的人 也經歷過許多漫無目的瞎練，浪費不少時間 唯一做到的是，堅持訓練、找出自己的弱點加強 體態的改變，需要耐心淬煉與時間累積 不要因為沒看到短期的成果而放棄 堅持不斷去做，發現問題、解決問題 前方總會有無限的可能♾️ 2025希望自己以及所有的學生 都能朝自己的目標衝刺🔥 ✨每個當下，都是改變的瞬間✨