你家也有高年級的孩子嗎？長大的他們越來越有主見，以前的溝通方法似乎不再適用了？！我們家也有個五年級的孩子，分享4種我會使用的溝通技巧： 【 用「我訊息」表達感受 】 將「你怎麼這麼懶！」改成「我很擔心你的功課沒完成，會很晚才能睡覺，可能會影響健康。」降低孩子的防禦心態，也讓他了解你的背後的關心。 【 即使微小，也要給予鼓勵 】 當孩子有進步時，即使很小，也要肯定。「你剛剛自己收拾桌子的時候，我覺得你變得更負責任了！」孩子獲得鼓勵，就有機會持續改善。 【 創造「聊天時光」，拉近關係 】 利用吃飯、交通時間、或睡前與孩子聊聊生活點滴、學校趣事、和好朋友的互動，而不只是關心功課。孩子感受到家長的關愛，會願意分享更多內心的想法。 【 保持冷靜，避免情緒化溝通 】 如果孩子頂嘴或發脾氣，雙方有點劍拔駑張了，家長可以先深呼吸，冷靜下來，說：「我們現在都有情緒，說出口的話都不太禮貌，我們等一下再聊，好嗎？」雙方冷靜個10-20分鐘後再來談，避免情緒化反應讓情況惡化。 孩子長大時，和他們溝通更需要耐心和智慧來建立健康的親子關係！如果你也有不錯的溝通方法，歡迎分享！