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2025-01-06 20:37
發惡 發脾氣 燥底 = 個人精神層面唔健康?? 會唔會喺某d情況﹐唔發惡、唔發脾氣先係唔健康嘅表現呀?? EQ高一定=好? 咁又會唔會唔係圓融、而係抑壓咗﹐最後會屈出病呢? 情緒平穩唔一定=看穿世事而無動於衷﹐也可能是個人害怕受傷、封閉了感覺; 可能是不懂體驗情感、不覺察自己感受、不理解人的情緒... 沒有理會別人心情...
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月亮藍夜 Havi Koney
bluelunarnight_heart_healing
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心理輔導師x貓奴
catxcounselling
Anger可以係一種保護自己嘅情緒,人人都會有。 無anger唔一定=情緒穩定。 情緒穩定亦 唔等於 無情緒。 當然過量anger到嚴重影響日常/社交生活功能的話,就可以試下覺察下咩原因令你經常都觸發個個保護自己嘅anger出黎。