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串文鏈結2025-01-06 14:28
반하링🫡
동심성, 편심성 수축 골고루 해줘야하는데 헬스만 하다보니 동심성만 잘하고 편심성은 동심성 만큼 못하는듯🥲
이럴때 필테해주면 괜찮을까??
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作者
표경민|보디빌딩에 빠져버린 물리치료사💪
workout_pyogo
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| 4 分鐘內 |  바른정 원장님/스포츠재활치료과 외래교수 barun_jmj | 편심성 힘들지... 필테도 좋고 찐 편심성위주로 해주고싶다면 요가도 좋다고봐!! |