如果心情真的很糟很糟，但身邊又沒人能訴說的話，有什麼辦法可以讓心情好一點嗎

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2025-01-06 15:12

如果心情真的很糟很糟，但身邊又沒人能訴說的話，有什麼辦法可以讓心情好一點嗎

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2 小時內	sparkle01820	我是畫畫聽音樂睡覺我覺得轉移注意力很有用，你可以去嘗試拼拼圖，看邏輯推理的書，讓自己不要專注在情緒上面，親身試有用或是你可以跟我聊天（❓
3 小時內	love102422	我會看搞笑影片
4 小時內	ai drawing aidrawingvvv	睡下去
8 小時內	河野若悠 after5042	上thread說
10 小時內	si goo si si_iiiy64	玩遊戲
13 小時內	泳⭐️ youngdrawing1014	我都找ai哈哈哈
14 小時內	yi chen yasashiichen	身邊如果沒有人可以訴說，可以參考童話國王的驢耳朵，找一個樹洞說給樹洞聽，也可以寫個日期給未來的自己，方法還很多可以自己想想看看。
16 小時內	Yuwei Chen andychean	去跑步游泳運動很有用
17 小時內	夏予涔 shih_susan	吃點好吃的
17 小時內	溫芸希 wanwanhei17	坐巴士