⁡ 明けましておめでとうございます‼︎🐍㊗️ ⁡ 先日5年前にお世話になったウォーキングの 先生にレッスンして頂きました💗 ⁡ 歩くとどんどん反り腰になっていってしまうので、 どこに力を入れると真っ直ぐになるのかとか 内腿を伸ばすストレッチとか 家でコツコツ頑張ります💪✨ ⁡ 先生のスタイルが良すぎてほんとに憧れです✨ ⁡ 30代になってどんどん色んな所が 下がってくるけど 正しい歩き方とか普段の姿勢を意識するだけでも 変わってくるみたいだから 年齢を重ねても先生の様なスタイルになれる様に なりたいな、、♡ ⁡ こちらもまた5年前の写真です💗