일을 미루는 습관이 심리적인 문제일 수 있어. ADHD 질환을 가지고 있다면 우선순위를 정하지 못하는 산만함 때문에 불안한 사람은 부담감이나 실수에 대한 걱정과 두려움 때문에 우울한 사람은 과업을 시작할 에너지가 없기 때문이라네. 우울한 사람의 깊은 마음에는 완벽주의, 낮은 자존감이나 가면 증후군에서 기인할 수 있대. 그래서 미루는 습관을 어떻게 개선하냐고 ? 방법은 내가 곧 정리해서 올릴게 : ) 새해에 세운 목표를 실패했다고 좌절하지 말고맛있는 디저트를 먹으며 화요팅!