今日からプチファスティング 年に2回してるファスティング 内臓を休めると 身体がスッキリする 細胞レベルで変わる気がする 普段どれだけ食べてるかも気づくし 食べない事で食べれる事の幸せにも気づく… 感覚がクリアになる感覚も好きです。 七草粥の今日からプチファスティングスタート▶️です☆ファスティング