「なんでこんな時期に…」 大事な時期に怪我をして、ベンチ外の選手と一緒にスタンドから試合を見守ることしかできなかった。「あれだけ準備したのに」「あんなにトレーニングしたのに」悶々とした日々を過ごしていた選手。 そんな自分に嫌気がして、何か変われるきっかけがほしいと個人的に連絡をくれました。 年齢的に考えてもあと1〜2年プレーして引退かなというタイミング。 でも、ラストはやりきって終わりたい、怪我なくシーズンを通して自分の実力を発揮したい。 熱い想いがある選手でした。 "今の課題を明確にすること" これがその選手とのカウンセリングでピックアップした問題点でした。 まず、課題はどの部分なのか。 フィジカル？メンタル？チーム？環境？ そこをクリアにしないと、先には進めません。せっかくの努力が水の泡になってしまいます。 課題の明確化をする ↓ 改善策と対策を出す ↓ 優先タスクを決める 現状をチェックしてから、弱い部分を補強していく。怪我の要因になっているところはどこなのか、マンツーマンでチェックをしていく。