2025-01-06 23:46
수면 컨설팅을 하면 무조건 울리는거다라고
생각하는 사람들이 많은 것 같은데..
실제로 우리가 컨설팅할때 눕히는 시간을 맞춰서
아이가 거의 울지 않고 잠에 들게끔 해
과피로인 상태로 눕히는거 아니냐고?
절대 아냐,
과피로인 상태로 계속 재우면 초반깸, 새벽깸, 종달기상 등
다양한 수면 문제가 발생해
우리가 교육하는 3개월 아기 기준,
낮잠 3:30~4:00
밤잠 11:00~11:30 까지 나와
밤잠은 물론 통잠이고!
결론은 수면교육이라고 해서 무조건 울리진 않아
가정에 맞게 아이에 맞게 진행해야 지속 가능성이 높지
무작정 울리며 교육하게 되면 포기도 쉽고
지속 가능성이 너무 떨어져
내가 공부한 영유아 수면 컨설턴트 자격증 3개 중
그 어디에도 1시간까지 놔두고 울리라는 내용은 없었어