В голове какой-то хаос. Нужен порядок. Расставить приоритеты, лишнее вообще удалить бы) одни и те же мысли по кругу! Это бесит. Решила начать медитировать. С чего начинать не знаю. Я вроде понимаю технику, но не очень понятна сама суть. Мне нужно для успокоения моего беспокойного ума.