-工作上，會重新認真看待看似初级的工作。我覺得我一直睇輕初级、藍領工。但搵完一輪工發現，sorry 你有以為自己有經驗學歷高，但其實係無謀身技能。所以我決定要認真看待唔同工作。 -成為更grounded同有安全感嘅自己。我係好容易焦慮同擔憂。過往亦有靈性practice/self healing 經驗。但老實講，「生活係修練的真正道場」呢句話，真係無錯。順境做meditation，上佛學班, 個人當然係高能量，好似睇通好多嘢，但係真正考驗係你如何係逆境同活生生嘅現實環境保持正念，係真係好困難。 所以去到鑽牛角時其實要先走出(可能係身邊人提醒然後一下轉念，或由身體開始先做下運動），先會慢慢轉返出嚟。當然而家自己狀態好返啲，我更有條件訓練自己一個resilient 嘅心態，更好地迎接下個心理關卡/危機。*btw 個人覺得一行禅師書真係喺過去人生幾次失意時有重要啟發🙏，供參考。 今日同伴侶相識七周年，而今個月自己又44。希望自己及伴侶有更廣濶一胸襟接受彼此及生活一切🙏。 自言自語9up完。