首の状態も良くなりました。 メッセージくださった方々に感謝してます。 縫製などしていると、身体が凝り固まるので適度に運動しようと思います。 作家さんは特に運動不足になりがちなので、私のようにならないように気をつけてください。 何か良い運動などあれば教えてください😊