自己的情緒應該自己去消化 而不是應該要別人去接受你的壞情緒 壞情緒指的是 比如臭臉 講話態度差勁 講話難聽甩態 自己消化不了的時候 請告訴對方說：「我需要一點時間消化一下自己的情緒，好了我在找你。」 我承認自己是一個蠻情緒化的人 在之前。 可能有一點小事 我可能不會發火 但我會臉臭 也會在別人問我的時候都屬於那種完全不講話 氣氛很僵。 自己又是屬於遇到事情不太會去說的人 所以更不希望別人在旁邊一直講話 一直問 會超討厭。 但自從遇到🐻‍❄️以後 漸漸能明白這些問題了 有時候我可能臉臭 🐻‍❄️都會問我你怎麼了 是不是不開心 但是我都會輕描淡寫的說 沒事啊沒怎樣啊。 然後我又繼續不說話也臉臭 🐻‍❄️就會叫我 用講的！ 我就會拖到🐻‍❄️都已經火要上來了我才要講😤 我算是真的有夠白目了 一直在挑戰極限！ 但是🐻‍❄️每次都會好好跟我講 跟我說他沒有真的生我氣 他想要我有事情就直接跟他說 這樣他才能知道我到底在想什麼 而且在不知道的情況下 我就以這種態度對他 他也會超級受傷 且覺得很不舒服的。 在🐻‍❄️身上學到很多 也知道自己的情緒要在穩定一點 畢竟🐻‍❄️總是跟我說 他的脾氣不是很好的其實！ 但他真的還沒有對我生氣過！ 🫶🏼