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2025-01-07 16:23
老江說,有時間就要拉筋,不然跟腱會沒彈性,腳踝會垂下來… 但自己拉又下不去狠手,腳跟在拉時還是有壓迫的痛感,但遠不如老江那沒留手的殘暴🥹
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世賢許
dean_hsu1024
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