2025.01.07 오늘은 자수 퇴근 후 미친듯이 내리는 눈을 보고 갈까 쨀까 수천번 고민하다 가기로 선택 수영장사람없겠지 생각했는데 수친자들이 한가득 자유형500 최대한 팔을 끝까지 밀면서 해보니까 리커버리가 편해짐 억지로 드는 게 아니라 자연스럽게 물속에서 빠지는 느낌 근데 급해지는게 아직은 미흡 배영 500 힘줘서 롤링 팍팍하면 좌우로 힘빼고 살랑사랑은 똑바로 어렵다 평영 300 글라이딩시 손을 똑바로 코로 계속 음 이론은 아는데 어렵 접영 200 입수킥 과 팔 타이잉이 아직도 애매 생각만큼 잘 안되는 수영 하다보면 되겠지