串文
串文鏈結2025-01-07 16:03
Dah 2025 ni korang. Please switch mindset daripada nak turun berat badan kepada turun peratusan lemak badan. Sy merayu ni 😂
Ada 2 steps utk mencapai misi ni dengan berkesan :
1. Calorie deficit with high protein diet
2. Lift weights. Especially 7 main compound movements
You’re welcome
讚
567
回覆
50
轉發
11
作者
HF
hanif.fazalul
hanif.fazalul
粉絲
811
串文
130+
讚
回覆
轉發
24小時粉絲增長
無資料
互動率
(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數
77.44%
