2000年1月以降、熱を出して寝込んだことがない。 だからといって慢心していない。 手洗い励行、睡眠時間確保、規則正しい生活、バランスがとれた食事を心がけている。運動は週4回ジムでガッツリ筋トレとトレッドミル(距離は8〜12km)で走り込み。 インフルエンザのワクチン接種は11月ごろにやっています。 ワクチン接種したからかからないわけではない。 かかった時に重症化が防げる、これ、重要。