這個抓舉被我做得有夠好笑（一直要跳起來是怎樣🤣 要連貫動作真難重量不重啊但抓不到感覺🫠

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2025-01-07 08:18

這個抓舉被我做得有夠好笑（一直要跳起來是怎樣🤣 要連貫動作真難重量不重啊但抓不到感覺🫠

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妍荏
yyanrren

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36 分鐘內	斯特歐 oster.huang	過膝後，體感先讓身體有直立的感覺，再跳躍試試
一小時內	妍荏 yyanrren	是上搏！連名字都打錯（練屁 🤣 脆還不給編輯
16 小時內	廖昱豪 amo840113	沒彈到發力點呀....
16 小時內	🥊喬韓森QQ johansson_oz_trainer	@wu84513 是不是該
17 小時內	謝靖宏 whitwsmall	20公斤不重，有點嚇到，這不是重點，您的力氣從腳到後背，中間的核心肌群，腰沒有用力，所以重心飄到上面，試著肚子用力把重心壓下來。
19 小時內	Cody Wu wu84513	第一次接觸能有這樣的體感，而且能嘗試新的領域，給你個讚～自主多練習一定有fu的👍 想起第一次學舉重我做的比你更好笑🤣🤣
一天內	Jane Jane liu_janejane	第一次能做到這樣你好棒😍 相信多練習會越來越厲害的❤️❤️❤️
一天內	維克舉重｜台北｜台中 vicboy__828	教練給的情緒價值滿分
2 天內	Y sir d891081	天啊，我是看到什麼了