12月底開始恢復訓練之後狀況一直沒有很好，最主要還是去年底與火車請嗆同伴慶功宴之後就躲不過最近到處肆虐的病毒；原以為兩三天就好沒想到上週末居然變嚴重了咳個沒完😷 好不容易今早稍微好轉一些了，原本規劃3,200 @ 98”跑三趟(跑休800m全程不停腳)，第二趟最後兩圈心率久飆高開始有點掉速…今天還是別太勉強有維持住就好吧…幸好今天課表過程中覺得自己動作還算流暢，也是一點收穫😄 然後我發現自己最不會咳嗽的時間就是在辦公桌前還有跑道上，應該是勞碌命？😂