漾漾的(不負責任)育兒筆記 阿財現在 3 個月 22 天了，看到不少人 4 個月就開始讓寶寶嘗試副食品，覺得也差不多該準備一下了，這兩天特別查了一些資料。 ✩⋆傳統餵養法（Traditional Weaning）： 用湯匙餵食泥狀副食品，幫助寶寶學習吞嚥 開始時間： • 4-6 個月，適合吞嚥能力尚未成熟的寶寶 優點： • 精確控制營養攝取量，降低餓肚子風險 挑戰： • 需花時間準備食物泥，寶寶咀嚼和手部協調發展較慢 ❄︎ 自主進食法（Baby-Led Weaning）： 讓寶寶自己抓取固體食物，探索進食樂趣 開始時間： • 6 個月以上，寶寶需能坐穩、會抓握 優點： • 刺激手眼協調與咀嚼能力，培養自主進食習慣 挑戰： • 初期進食量不穩定，也容易弄髒，爸媽需有耐心 ❄︎ 目前結論： 雖然我喜歡 BLW 的理念，但要等阿財滿 6 個月才能開始，考慮到很多研究也說早接觸食物有助降低過敏風險，所以計劃先從 TW 的米糊或泥狀開始，等她坐穩而且對食物感興趣，再慢慢轉到 BLW🤔