요즘 스쿼트에 빠져서 열심히 하는 중! 나처럼 헬린이가 스쿼트 자세 연습하기에 진짜 좋은 운동 같아ㅎㅎ 🏋️‍♂️ Atlantis) Hack Squat - 10kg, 12 reps x 3 sets 스쿼트할 때 무릎 회전에 신경 쓰는 거, 은근 어려워🥹 자세 연습하고 싶은 사람들한테 이 운동 강추💪🏻 스하리1000명프로젝트