其實健身我覺得就跟人生所有事情一樣，是難在「堅持」，只要你能夠「堅持」，而且「堅持得夠久」，那麼你就可以開始慢慢看到和別人的差距！ 所以朋友們趕緊開始運動吧！ 因為我相信「沒人會想透過你糟糕的外表，去發現優秀的內在」 而「長相」是出生就決定的，但你想要的「身材」是可以透過訓練所改變的！ 健身