空槓肩推就好累…..🥺🥺

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2025-01-07 11:27

空槓肩推就好累…..🥺🥺

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Kimy Hsueh
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3 分鐘內	Chang Hunk c0926339145	好佩服妳運動的毅力，而且空槓肩推好厲害喔！我現在可能也只能空槓臥推
12 分鐘內	陳家和 allen0958010123	肩膀練起來超好看的
2 小時內	Anatomy res_anatomys	應該是因為肩胛的節略有點悲劇⋯⋯
2 小時內	Gary Wu garywu197307	加油，絕對可以達到你希望的體型
2 小時內	Y sir d891081	手在推直一點，背肌也可以練到
2 小時內	Huang Guan Lin huang_guan_lin019	沒關係！空槓練就有效！只要放慢離心跟向心的收縮強度也是夠刺激妳的肌群！至少我是這樣練
2 小時內	吳峰 ngzhejjjjtrf	哇
3 小時內	朱俊勳 duncanpig	加油
3 小時內	Limit Deng zihtengdeng	當然啊！那根20公斤捏！
3 小時內	黎凱帆 likaifan0313	猛👍🏻