記錄一下第三次心理諮商，今天和諮商師聊的是我跟家裡的矛盾 前面分享時，一直覺得諮商師的回應不在點上，我很難把我認為的問題點、矛盾跟掙扎傳達給諮商師了解 但最後好像還是有得到一點答案，面對苦痛可能就是兩條路：拒絕或是接受 我可以用中性的方式向家人拒絕讓自己不舒服的事情，而不用為家人心情買單；若自己有餘裕，也可以維持接受這些事，再調適自己 雖然我還是覺得就是因為卡在女兒的身分拒絕不了，又無法好好的調適自己，才這麼掙扎的 本以為會有什麼新思路，但好像還是一樣 到底是卡在哪呢QQ