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2025-01-07 13:56
< 발목 부상 1개월 되는 날 > ✔️ 몸무게 2.5kg 증가 ✔️ 변비 발생 ✔️ 술 마시는 횟수 증가 ✔️ 러닝인증 피드보면 살짝 질투나고 짜증나서 좋아요 안누르고 있음 (왕 쪼잔) ✔️ 독서에 재미붙임 ✔️ 한 달동안 2권 읽음 ✔️ 2025년 마라톤대회 계획 다 짰음 ✔️ 2026 상반기 마라톤 대회 목표 세움 ✔️ 매일 쓰레드에 글쓰기 실천 ✔️ 나의 달리기의 롤모델(?) 발견 부상 1개월, 아프지만 나쁘진 않았다😊
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최자형 | 문화유산을 달리는 울트라트레일러너
gogo_jahyoung
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李炅南
gyeongnam67
우연히 부상글 보고 스친이 스레드 쭈욱 봤는데 혹시 조언해줄수 있어~?!! 현재 발목부상인데 정확히는 왼쪽 발목 안쪽 복숭아뼈가 문제야 평소에는 전혀 안아픈데 뛰고나서 2키로쯔음 될때부터 통증이 와서..(느리게 뛰어도 통증옴) 정확히는 12월8일에 처음 다쳤고 중간중간에 쉬고 뛰다 아프고 반복하다가 이제 맘잡고 쭉 길게 쉬어보려고 하는데.. 이정도면 얼마나 쉬어야 통증이 없어질까?! 소염제랑 근육이완제 먹으면서 쉬려고 하는데 스친이가 경험이 많아서 물어보고 싶었어!