以前學生時期晚餐很喜歡吃到飽餐廳， 沒有理由，肉就是跟他催落去，一個字「爽」 ，啤酒放題一定去。 但曾幾何時，開始覺得晚餐吃八分飽比較舒服，不想吃太飽負擔，或許這就是步入中年的徵兆吧。 開始更注意營養食品的補充，魚油的攝取， 睡眠的品質，少喝的酒精，少吃的甜品，不再為了社交而使出渾身解數找話題，更喜歡一種和少數頻率接近的朋友相處的自在，一起享用美食，一起分享生活中的喜悅，而不是聽八卦講是非。 你也有為數不多，但卻能相處的很自在的朋友嗎？ 如果有請珍惜 中年的開始