콘서타 먹은 2주가 지나고 선생님이 '좀 어떠셨나요?' 했을 때 '글쎄요,, 제가 달라진게 새해라 의지가 불끈하여 그런건지 이 약 때문인지 잘 모르겠어요'라고 하니 '의지가 70이고 약은 30입니다'라고 하셨다 70은 난 변할거야 할 수 있어! 하며 실생활의 변화를 도모하고 (나의 경우 1.하루 플래너 쓰기. 원래 메모도 폰, 아이패드,컴퓨터 메모장 중구난방이었지만 딱 하나로 줄임. 2.스마트폰에 앱사용 제한시간 걸고 인스타와 유튜브 하루 30분씩만 사용) 30은 약의 도움으로 조금더 쉽게 실천한다 조금씩 좋은 생활습관을 만드는 것에 집중하고 있어 성인adhd