常見的原生家庭影響例子： 批評型家庭：你可能會變得很在意別人的眼光，甚至對自己過於嚴苛。 忽視型家庭：你可能在親密關係中感到缺乏安全感，總希望得到更多關注。 過度控制型家庭：你可能會害怕冒險，因為內心習慣被告訴什麼是「對的」。 認識這些影響與模式，是自我療癒的第一步。 原生家庭