出國之前一直很焦慮不曉得要怎麼處理一歲寶寶的三餐 也怕日本某些餐廳不接待小朋友 不過這五天下來都滿順利的 都是自己嚇自己 （但是一定要做好最壞打算） - 百貨、連鎖帶寶寶入店大部分沒問題👌但是要注意不是每間店都可以攜帶推車入內，提前詢問店員比較禮貌 -這五天吃到的餐廳都不算寶寶友善，幾乎都要抱著 寶寶友善定義：有兒童餐具/餐椅、甚至有尿布檯、寶寶餐等 如果需要這些設施還是要做功課～ - 寶寶粥我們帶海鮮&蕈菇口味，入境不需要檢疫（軟罐頭大部分應該ok 但帶海鮮素食類是最沒爭議的）剩下再去當地的婦幼用品採買就好，只是日本的寶寶粥量都偏少，出門要多帶幾包 - 咀嚼能力較好的寶寶可以把其中一位大人的飛機餐換成低鹽餐（或是低醣、糖尿病餐）內容物都是清蒸水煮居多（蒸魚、雜糧麵包、五穀飯）比寶寶餐的果泥、或是兒童餐還來的適合寶寶，而且特殊餐會先上，爸媽錯開吃飯會比較好 （我們這次預訂兒童餐就是個大錯誤 兩張桌子放三份餐坐三個人直接發瘋） - 拋棄式奶瓶&奶瓶瀝乾架真的必備（如果寶寶已經可以不喝奶就略過）不挑奶的話一定要試試樂樂Q貝跟水奶，可以大幅減少媽媽包重量 以上～