2025-01-08 08:56
SOUNDBATHについて
SOUND BATH とはサウンドセラピー/ミュージックセラピーとも呼ばれる音楽療法の一つの方法です。
音楽療法とは私たちの心や身体に様々に作用する(生理的、心理的、社会的、認知的)音楽の持つ力でクライエントを多面的にサポートしていく目的でおこないます。
SOUND BATHとは音楽療法の中でも受動的な方法、言葉のとおり音浴、音の響きや振動に身体ごと包まれて深く没入することによって内省していくように、自分の身体の感覚や心の動きを味わっていく方法です。
自然の音には独特の揺らぎがありこれらの音に包まれることによって癒しが起こると言われますが、人間がリラックス状態の脳波の状態もこの自然の持つ癒しの周波数を持っていると言われています。
SOUNDBATHではこれらの自然に近しい周波数を持つ様々な楽器を用い共鳴作用で私たちを深いリラックス状態へと導いていきます。
体験を通してより深く音の持つ癒し効果を実感できることはもちろん、普段耳にする音や音楽を自身を癒すためのツールとして再定義していくことができるでしょう。