나를 돌보며 -10kg 감량한 나의 필수 앱 추천 매일 나를 돌보는 시간이 필요하다는 건 알지만, 어떻게 시작해야 할지 막막했던 적 있지 않아? 내가 매일 사용하는 앱들을 소개해볼게. 참고해봐! 다이어트