何やかんや休んでて 久しぶりに行ったヨガ。 自由練習で、 普段先生の声に合わせて動いているだけで 全く流れを覚えていないうえに 少し久しぶりだったからすっかり飛んでしまい 先生に視線で助けを求めて ずっと聞きながらやってたけど、 これ、ちゃんと覚えて出来るようになったら 自分のペースで出来て、考えながらするから 体も頭も使ってどっちもスッキリするんだよ！ そうしたら、頭の整理ができるようになって 仕事も上手くいくって人が多いの！ という先生の言葉にハッとした。 そう。今、自分の仕事が整理できてないし 手放すことができてないから大変なんだ‼️と。 少しずつ覚えていこう。 出来ないながらも頑張った今夜は いつもより気持ちよく動けたし スッキリしたのでした。