"밤마다 찾아오는 육아 번아웃: 그 이유와 해결책" 육아맘들의 가장 흔한 착각 중 하나 "아이가 자면, 내 자유시간이다." but, 현실은? "내일 이유식/반찬 뭐 만들지?" "장난감 정리는 내일 할까, 지금 할까?" "내가 아이를 제대로 키우고 있는걸까?" 사실 이건 우리의 뇌가 '엄마 모드'로 고정된 상태이기 때문. 뇌는 끝없는 '해야 할 일'을 떠올리며 긴장을 놓지 못함. 결국 몸은 잠들고 싶지만, 마음은 푹 쉴 준비가 안 되어 있는 것. (해결책은 댓글에)