馬太福音 5:37 你們的話、是、就說是．不是、就說不是．若再多說、就是出於那惡者。 認真執行起來，一開始話會變很少、話說出口前常常停下來確認沒有參雜假話在內、常句點別人、玩某些桌遊必輸（謊言心機類桌遊）寧可沉默也不說假話。漸漸的發現，凡事只說實話真的超輕鬆的，不再為自己說的話產生罪惡感，也不擔心什麼時後謊言被拆穿。 說來諷刺，人從小就可以自行領悟如何說謊，都不需要教，反而是說實話需要刻意訓練…