串文
串文鏈結2025-01-08 16:05
有明顯感覺自己拳速變快（功能性訓練真的有差）
協調跟活動度也有好些.
阿君也有進步.現在複習之前的很快就進入狀況.不像之前要想很久.
2024/12/10技術複習
4拍拳腳指定2打點 （最後落點要確實）
學習在短距離攻擊 （不打在防禦上）
最後就是短距離實戰30秒休息30秒五次
最後還有時間不限制打
踢拳
讚
6
回覆
2
轉發
作者
Mini Smile
vespa7588
vespa7588
粉絲
170
串文
110+
讚
回覆
轉發
24小時粉絲增長
無資料
互動率
(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數
4.71%
回覆 (BETA)
| 發文後 | 用戶 | 內容 |
|---|