Ai translate 我想談談學習性無助。在1960年代，我不建議這樣做，但他們將一些動物分成不同的組別。第一組被放在一個籠子裡，受到了電擊，但他們有一個開關或面板可以觸碰來關掉電擊，他們很快學會了這樣做。 第二組被放在一個籠子裡，無法停止電擊。隨著時間的推移，他們學會了自己無法預防這一切。然後他們將這些動物移到了新的籠子裡。一半的地面帶電，另一半則不帶電。他們開啟了電源，第一組的動物立刻學會了要跑到另一邊去。 但第二組卻發展出了我們所謂的學習性無助。無論他們做什麼，都會受到電擊。所以他們選擇放棄。他們就這樣站著，任由事態發展。 這種情況在人類身上也會發生。如果你處於一段非常有毒的關係或有毒的工作環境中，你所做的一切都是錯的。你不斷受到批評。你會產生非常低的自尊心，沒有自信。 最終你就會放棄。你會到達一個停止嘗試的地步，最終我們認為這與抑鬱症和其他心理健康問題有關，而我也是親身體驗到這一點，因為我沒有語言來描述這種情況。但如果你身處這樣的境地，或者有這樣的伴侶，你需要離開。 DivorceThreads