黃老師經驗談 「破壞」永遠都是比「建設」快，一棵大樹的生長要好多年，但一把火來，一下子就燒光了。 人到中年，醉酒或熬夜一次，恢復時，快的話要三天慢的話七天十天也有。 上週一位拍友說，拍打對後背心肺俞是沒問題的，但是對肩膀的問題則不一定。 他拍過幾次，但是每次都不會超過一小時，很怕痛。 拍後舒緩沒幾天，肩膀的問題又會不舒服了。 這關係到治標治本的問題，還有就是「破壞」＆「建設」的觀念了。 一個人會有五十肩的症狀，西醫來說是「沾粘」，中醫的說法就是「濕」，而「脾主濕」，脾胃不好才是五十肩的根本，所以拍肩膀算治標，解決脾胃的症狀才是治本。 拍肩膀時，痛的哇哇叫，然後常年的每天不間斷五六瓶冰脾酒下肚，這樣的作息，期待五十肩的症狀會好是緣木求魚的。 此外有人很少吃飯，或是糖尿病不敢吃飯，或是吃飯也是吃菜配飯，飯吃的很少。 這都是不對的，如果一個人能好好的吃飯，不要狼吞虎嚥的，那是可以養脾胃的，規規矩矩的吃個一陣子，脾胃就會好起來。 好好吃飯，不僅脾胃會好起來， 連便秘都會改善，大便會變的漂亮。 記住，菜只是讓我們可以把飯吃進肚子裡的配料而已。