2025-01-09 01:29
心情絕對是影響體重很關鍵的一環 我會建議有需要就去找專業的諮商心理師聊聊 就像是心情的感冒需要治療 . 如果長期壓抑自己的想法 又沒有找到出口去抒發 皮質醇或是腎上腺會非常不穩定 身體會傾向保護你 代謝會變慢 讓體重很難變化 甚至變胖
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