➡激素反應： 代謝壓力可以促進某些激素的釋放，例如生長激素和睾固酮。 ➡促進肌肉纖維的徵招： 當肌肉感受到高代謝壓力並處於高強度負荷時，神經系統會更快地動員更多的快縮肌纖維來應對訓練需求。 . ⭐️代謝壓力是一種複雜的生理現象，各種代謝產物對於肌肥大的效果也有專業人員持續的研究中！