覺得普拉提只是個潮流玩意，或是覺得Pilates 是騙錢的，可以谷歌一下，數之不盡在世界名列前茅的職業運動員，都有練Pilates 。試想想，他們的身體就是本錢，訓練排得密密麻麻的，為甚麼還要擠時間出來練Pilates?難道沒有經過謹慎周全的考量嗎？