편하지 않은 마음 상태를 불안이라고 한다. 불안이 높다는 것은 일상의 많은 시간이 편하지 않은 마음 상태라는 것을 뜻한다. 사소한 일에도 걱정에 걱정이 꼬리를 물고, 최악의 결말까지 시나리오가 펼쳐지며, 때로는 그러한 자신의 태도를 자책, 후회하기도 한다. 그런데 높게 타고난 불안은, 그 누구의 잘못이 아니라 그냥 타고난 것일 뿐이다. 편안함을 가지고 태어났으면 또 다른 인생의 기쁨을 알았겠으나, 우리가 가진 불안함 덕분에 우리의 인생은 지금 이 모습이지 않을까! 내가 가진 불안 덕분에 심사숙고하고 신중함을 가진 사람이겠으며, 내가 가진 불안 덕분에 한번 정한 약속은 쉽사리 깨지 않는 신뢰로운 사람이었을 것이다. 내가 가진 불안 덕분에 무례한 행동을 하지 않는 예의바름을 갖추었을 것이며, 내가 가진 불안 덕분에 지금의 고유한 모습이 만들어졌을 것이다. 나의 불안을 사랑하자