절대 두마리 토끼를 한번에 잡을 수 없다. ADHD들은 하고 싶은게 너무 많은데다가 남들은 시작이 어렵다는데 이것저것 도전하고 시작하는 것을 충동적으로 쉽게 결정한다. ADHD들은 한번에 A, B 두마리 토끼를 잡으려하다가 한마리도 제대로 잡기 전에 갑자기 C,D,E,F… 또 다른 토끼에 관심을 가진다. 그러다보니, 원래 잡았던 토끼도 놓친다. 애초에 두마리 토끼를 한번에 잡을 수 없다. 두마리 토끼를 잡고 싶다면 한마리 토끼를 완벽히 잡아두고, 그 다음 토끼를 잡으러 가야하는 것이다. ADHD가 장기적인 계획을 세우지 못하고 꾸준한 실천에 실패하는 이유를 토끼 잡는 것에 비유해서 5가지로 설명해보겠다. 1. 무언가 꾸준히 장기적으로 해본 경험이 없으니, 방법을 모름 → 한마리 토끼를 완벽히 잡기도 전에 다른 토끼를 잡으러가니, 꾸준히 여러마리 토끼를 잡아 토끼 농장을 운영해본 경험이 없는 것 (댓글에 이어서)