何回もダイエットを繰り返しながら拡大して来た私が歳を重ねて思ったのは、「食べるものを我慢して見た目よく長生きする」のと「美味しいものを美味しく楽しく食べて短命になる」のどちらを選ぶかは各人の好き好きってこと。なるべくストレス無い方を選びます👍