2. 提升自身價值 • 學習新技能：利用孩子上學或午睡的時間進行學習，如在線課程（語言、設計、寫作等），為未來可能的職場重返做好準備。 • 發展興趣或副業：如果有興趣或技能（例如手工、烹飪、寫作等），可以考慮將其變成副業。現在有很多平台（如Etsy、二手交易平台或自媒體）可以幫助你賺取額外收入。 3. 尋求靈活收入來源 • 在家工作：有些工作可以在家完成，如寫作、翻譯、教學或客服。 • 線上創業：可以考慮經營社交媒體帳號、YouTube頻道，或開設網店，這些可能一開始收入不高，但可以慢慢積累。 4. 尋求支持與資源 • 與其他全職媽媽交流，參加媽媽社群活動，這樣可以獲得情感支持，也可能分享一些創收的靈感。 • 如果需要，可以尋求社會福利資源，看看是否有針對全職家庭主婦的補助或培訓項目。 5. 重新看待自己的價值 • 全職媽媽的付出雖然不以金錢衡量，但對家庭的貢獻是無可替代的。試著將焦點從“收入”轉向“家庭的幸福與穩定”。 • 記住，你的努力為孩子提供了一個健康、安全的成長環境，這本身就是無價的投資。 如果你有特定的興趣或技能，希望我能提供更具體的建議，隨時告訴我