如常上山練習，但今日狀況麻麻，跑咗一陣，大姨媽又提住我，再跑多陣，唉…堅係肚痛🙂‍↕️咁．．．一場嚟到，行下都好嘅，一個人練習嘅好處係隨時上水🤭見到山丘之王絲帶，係喎還有兩日，又有越野賽，可能有人會話，澳門都冇山，算乜嘢越野賽，但我想講澳門沒有山呢個係事實，你係澳門人亦都係事實，跟外人笑澳門人其實同樣都比外人笑，能夠係有限資源盡力發揮，欣賞和保護自己居住的地方係品德修養，山丘之王路線設計上，已經把距離和爬升盡可能發揮到極致，最後一張是舊照，拍攝於第一屆澳門山丘之王青洲山位置🫶我覺得照片好獨特，清晨五點幾有咁多朋友一齊在青洲山上晨運都算係經典始祖😅 澳門